InCiclo-Coletor Menstrual

InCiclo-Coletor Menstrual                          

Tudo muda, tudo se aprimora e se renova.
Eu estou muito entusiasmada com essa novidade, a evolução do absorvente feminino, o COLETOR.
Vem  ao encontro da minha filosofia de vida, de consumir menos, de produzir menos lixo, visto que o coletor é um utensilio reutilizável.
Os benefícios que eu cito sobre o uso do InCiclo:
*Discreto- Sem marcas.
*Liberdade- Até 12 horas de proteção, podendo ser usado por toda noite e ou durante atividades físicas.
*Higiene- Ao contrario do absorvente tradicional que contem materiais que podem proliferar bactérias e inclusive gerar odores o InCiclo é produzido com 100% de silicone medicinal.
*Hipoalergênico-Não interfere na umidade natural da vagina.
*Econômico-Depois de 8 a 12 horas é só retirar, enxaguar e pode usa-lo novamente.
*Ecológico- Pense em quanto lixo você pode evitar de produzir ao longo de um ano, só do uso de absorventes.
*Cruelty Free- Único "absorvente" que não testa em animais no Brasil.
*Durável- Apesar de haver variações, o período médio de aconselhamento para descarte do seu InCiclo é de a cada  2 a 3 ANOS ...
*Confortável- Adequa-se perfeitamente ao corpo.
Tá esperando o que menina? bora lá se atualizar sobre as novidades e vem pro copinho você também.

Contem um coletor, um saquinho pra guardar após uso e um manual de instruções.



Se mesmo assim você tiver duvidas aqui nesse link tem vídeos ensinando o passo a passo.


Disponível em dois tamanhos:
A= Recomendado para mulheres acima de 30 anos e que já tenham filhos(independente do tipo de parto)
B= Recomendado para mulheres com menos de 30 anos que não têm filhos.

Aqui abaixo as fotos do meu coletor, tamanho A

Acima a dobra muito simples de fazer.


Sobre a embalagem.

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Gostou da novidade? Compartilhe com suas amigas e deixe um comentário abaixo pra mim, vou adorar saber sua opinião.

Construa sua Força #ConstruaSuaForça

Construa Sua Força.

Construir nossa "FORÇA" é um desafio diário, temos que:
*Nos exercitar.
*Praticar.
*Focar.
*E ter disciplina.
Quem me acompanha nas redes sabe que, sempre falo da importância da suplementação inteligente.
A suplementação, feita de maneira correta e com produtos de qualidade só vem a somar na conquista de nossos objetivos.
Nessa postagem vou falar de alguns dos excelentes suplementos da Krom que estou utilizando.

O primeiro é meu mais novo parceiro de todas as manhãs, o THERMO-K .O QUE ÉÉ um suplemento à base de cafeína, que é responsável pelo efeito termogênico.BENEFÍCIOS E FUNÇÕES• Estudos demonstram que há melhora de performance por intermédio do uso da cafeína, principalmente em atividades aeróbicas;
• Quando atrelado à exercícios físicos, otimiza e acelera a queima de gordura;
• Auxilia no desempenho e estimula o metabolismo da gordura, o que gera queima calórica.DIFERENCIAIS DO THERMO-K DA KROM• Cápsulas softgel- Alta tecnologia, fácil ingestão e ótima absorção;• Uma porção (2 cápsulas) contém a quantidade de cafeína equivalente a 300 ml de café.

Temos também a Creatina  elaborada com matéria prima Alemã CREAPURE®;

O QUE ÉA creatina é um nutriente natural encontrado em carne animal, composta por 3 aminoácidos: arginina, glicina e metionina. A maior parte da creatina do nosso corpo está localizada no músculo, tanto na forma livre quanto na forma de creatina-fosfato (CPr).
A creatina tem sido estudada e utilizada por atletas profissionais e amadores desde a década de 1990. Hoje, a creatina monohidratada é o suplemento nutricional que mais auxilia na melhora do rendimento de atletas em termos de aumento de desempenho em exercícios de alta intensidade e curta duração. Auxilia também na recuperação muscular durante treinamento resistido (musculação) com excelentes resultados rápidos.
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BENEFÍCIOS E FUNÇÕES
Ajuda a acelerar o processo de formação de energia dentro das células;
• Estudos demonstram que a suplementação de creatina favorece o aumento da força e ganho muscular por repor estoques de energia mais rapidamente nos intervalos dos exercícios, também provoca a retenção de líquido dentro da musculatura, além de auxiliar no aumento de proteína muscular;
• Está correlacionada com a melhora da performance, da potência muscular, no aumento de peso total e da capacidade de treino em atividades de curta duração e alta intensidade;
• A suplementação de creatina tem efeito positivo em atividades intensas de longa duração por auxiliar na melhora do equilíbrio energético muscular;
• Estudos demonstram que a ingestão diária de cerca de 3 a 5 gramas de creatina, durante períodos maiores (1 mês), é o suficiente para obter excelentes resultados.

DIFERENCIAIS DA CREATINA KROMConsumir de 3 a 6 cápsulas ao dia ou conforme orientação médica ou nutricional.
• Matéria prima alemã CREAPURE®;
• 3 gramas de creatina por porção (6 cápsulas).

E por último mas não menos importante o BCAA   formulado com matéria prima de tecnologia japonesa;O QUE ÉBCAA é um suplemento composto por três aminoácidos de cadeia ramificada: leucina, isoleucina e valina que são essenciais para o corpo, pois não são produzidos pelo organismo e compõem um terço da estrutura do tecido muscular.
O BCAA da KROM possui em sua composição a vitamina B6, responsável por regular o metabolismo de aminoácidos pelo organismo, e por isso é importante para a formulação.BENEFÍCIOS E FUNÇÕES• Podem ser utilizados como fonte de energia muscular. Diferente dos outros aminoácidos que são oxidados primeiro no tecido hepático, os BCAA’s são mais oxidados nos músculos, principalmente durante o exercício;
• Alguns estudos demonstram que a suplementação com BCAA atenua a perda de massa magra durante a redução de peso corporal;
• A suplementação pré-treino pode aumentar a tolerância ao esforço físico através da redução da concentração do aminoácido triptofano a nível cerebral, reduzindo sintomas de fadiga;• Pode aumentar a oxidação de gordura corporal em indivíduos com baixa reserva de glicogênio;
• Leucina é o mais potente estimulador da síntese de proteínas pelo músculo e produz um ligeiro aumento na concentração de insulina no sangue, hormônio que estimula o efeito da leucina na síntese proteica.

DIFERENCIAIS DO BCAA KROM• 2400mg de BCAA na porção (4 cápsulas);
• Matéria prima de tecnologia japonesa;
• Proporção ideal (2:1:1) de leucina para isoleucina e valina;
• Cápsulas Softgel - Alta tecnologia, fácil ingestão e ótima absorção;
• Vitamina B6.

E vocês quais suplementos estão utilizando? deixe nos comentários.
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Gostou dessa postagem? compartilhe com seus amigos #gratidão
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X-TEA #horadesecar

X-TEA é um chá misto que contém na sua fórmula.
*Hibisco.
*Carqueja.
*Framboesa.
Além de possuir:
*Café Verde.
*Gengibre.
*Canela.
*Pimenta Vermelha.
Ele é chá diurético, é solúvel e vem disposto em sticks, muito prático de ter sempre a mão em qualquer situação.

Esse diurético 100% natural é uma fórmula exclusiva patenteada e que pode auxiliar na prevenção da retenção de líquidos, contribuindo na detoxificação do organismo.

X-TEA  tem o comprometimento e a excelência dos produtos ATLHETICA NUTRITION.
Acompanhe também através das redes sociais @xtea_diuretic e @atlheticanutrition .

Obrigada pela companhia de sempre S2

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Fruta engorda?

🍎Atualmente as frutas que temos a nossa disposição são as mais saborosas e consequentemente as mais ricas em açúcar.
🍎Isso é possível através de cruzamentos e seleções que resultaram em grandes e doces frutas (distintas das
antecessoras silvestres), e oferta de diferentes frutas a qualquer época do ano abundantemente(enquanto as silvestres
dependiam da época de coleta).
🍎Então como inserir de forma inteligente as frutas em nossa dieta?
👇Se você não precisa perder peso tem toda a liberdade de consumi-las a vontade.
🚫As seguintes frutas tem MUITO açúcar:bananas, figos, uvas, manga, abacaxi e melancia🚫
☝Mas e se você precisa perder peso ou é portador de resistência à insulina?
🍎nesse caso uma opção é consumir frutas com moderação (🍬guloseimas da natureza 🍬)escolhendo as que menos alterem
a glicose e a insulina🍎
👉morangos, mirtilos, framboesas, amoras, pitangas(são as que contem menos açúcar).
👉ameixas, melão, pêssegos e nectarinas, laranjas, bergamotas, maçãs, peras e papaya(contem níveis médios de açúcar)
👉lembrando ainda do abacate e coco, frutas tidas como "sem açúcar"um abacate tem o açúcar de 3 morangos em media 🍓🍓🍓
e o mesmo vale para o coco(se for o coco ralado SEM ADIÇÃO DE AÇÚCAR).

⚠DIABÉTICOS ⚠

Há pessoas diabéticas, que precisam evitar o açúcar,mesmo sendo o açúcar das frutas.
🍎Baseado em:"QUAIS FRUTAS COMER, E EM QUE QUANTIDADE?"
Dieta Low-Carb e Paleolitica
Dr J.C. Souto.

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Assinando seu e mail.

Essa é última de uma série de três postagens.

Vamos ver o passo a passo de como editar sua assinatura de e mail.

Se você perdeu as postagens anteriores clique  aqui onde falamos sobre editar a assinatura e aqui onde falamos de como adicionar uma imagem a assinatura.

Mãos a obra e veremos como editar uma imagem de maneira simples.




Eu uso o PhotoScape.

 Adicionei um fundo branco, e clicando em objeto/foto, você insere uma imagem sobre outra.

Nesse caso adicionei o ícone do Instagram(que eu já tinha salvo na minha galeria)

Novamente em objeto/texto tem a opção de escrever, pode-se escolher a fonte/cor e número da letra.

Gratidão pela companhia e se você gostou deixe um comentário pra mim =)
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Assinando seu e mail.

Essa é a segunda de uma série de três postagens.

Vamos ver o passo a passo de como editar sua assinatura de e mail.

Hoje vamos ver como inserir uma imagem na caixa de assinatura , como fiz na minha abaixo.

Primeiro temos que upar a imagem em uma hospedagem para que tenhamos um
"código html".
Eu uso o TinyPic que é free.

Após enviar a imagem, você copia esse código aqui, o HTML.

Em posse do código html entre na edição de assinatura do seu e mail, que explicamos na primeira postagem aqui.

Na caixa -Rich text- selecione "Editar em HTML"

E cole o código HTML após o sinal <br> , notem que acima disso escrevi "Atenciosamente", personalize como preferir e clique em salvar.

Prontinho, todos os seus destinatários irão receber a mensagem que você deseja, nas trocas de email.

Se sua dúvida agora é:  Como montar uma imagem sem ser fera no Photoshop? Calma que vamos explicar isso na próxima postagem aqui.

Obrigada pela leitura e se foi útil a você deixe nos comentários um recadinho pra mim =)
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Assinando seu e mail.

Essa é primeira de uma série de três postagens.

Vamos ver o passo a passo de como editar sua assinatura de e mail.

Primeiro passo, abrir seu email e clicar nessa engrenagem como na imagem abaixo.

Escolha o item OPÇÕES, como na próxima figura.

Vai abrir uma página como esta, selecione "Formatação,fonte e assinatura."

E aqui a caixa onde você escreve a mensagem que gostaria de ter na sua assinatura
(rodapé do email).

A minha atual assinatura é uma imagem.
Se você também gostaria de adicionar uma imagem na sua assinatura veja a próxima postagem clicando aqui.

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